豚インフルエンザ（2）-整体・カイロ・肩コリ・腰痛
4月28日（火）現在。
ＷＨＯが警戒レベルをフェーズ4に引き上げました。
日本はまだ感染者はいませんが、マスクとミネラルウォーターくらいは用意しておいた方がいいですね。
昨夜、大型の薬局に行ったらマスクが品薄気味になっていました。
急いだほうが良さそうです。
豚インフルエンザの疑いのある人は、病院に行く前に保健所に電話しましょう！
豚インフルエンザ情報（１）－ 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎
～ 芦屋 東灘 深江 豊岡 骨盤矯正 肩こり 腰痛
※痛み・コリでお悩みの方は⇒ こちら
4月27日現在。
メキシコやアメリカ、カナダ、スペインで豚インフルエンザの感染が拡大し、
緊急事態宣言まで出ているようです。
今回の豚インフルエンザについてはまだ不明な部分が多く、
抗ウイルス薬のタミフルやリレンザが効くようだとの話もあります。
しかし、どちらの薬も副作用に不安があります。
突然死や異常行動で死者が出る可能性がある薬は、
たとえパンデミックの時であろうともできるだけは摂りたくないものです。
副作用の可能性のある薬に頼る前に、先ず自分でできることがあります。
*************************************************
自分に備わっている免疫力を高めて
ウイルスから身体を守れるように、
規則正しい生活をすることが大切です。
*************************************************
そのためには
①外出後のうがい、手洗いをしっかりする
②人混みを避ける
③人が多いところではマスクを着用する
④使ったティッシュはゴミ箱へ
⑤室内では加湿器などを使って適度な湿度（50～60％）にする
⑥水分を十分摂る
⑦生活の範囲内でストレスや疲れをためないようにビタミン・ミネラル
などの栄養素をしっかり摂る
⑧インフルエンザにかかったと思ったら暖かくしてよく眠る
（1番しんどい時に無理して医者に行かない）
⑨身体のバランスをチェックし免疫力・自然治癒力の向上を図る
（カイロプラクティックが有効）
米疾病対策センター（CDC）も、手洗いの励行・マスクの着用など、
普通のインフルエンザ対策と同じ注意を呼びかけています。
まだ世界的大流行（パンデミック）になるとは言い切れないようです。
冷静な判断で行動しましょう。
芦屋 | 西宮 | 東灘 | 甲南山手 | 芦屋川 | 深江 | 岡本 | 豊岡
近辺で、カイロプラクティック ・ 整体をお探しなら！
たなかカイロプラクティックオフィス
兵庫県芦屋市清水町1-9
予約電話番号 ０７９７－３５－６８７８
豊岡分室 （火曜日）
兵庫県豊岡市昭和町１－５
お気に召したら‘ペタ’をお願いします！
グ～ぐるめ日記☆【つけ麺編・６】－ 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛
グ～ぐるめ日記☆【つけ麺編・６】
－ 芦屋 東灘 西宮 骨盤矯正 肩こり 腰痛 頚椎
※痛み・コリでお悩みの方は⇒ こちら
新しいデジカメで画像を撮ったはじめてのグ～ぐるめ日記です。
画像がいいと、更に美味しそうに仕上がりますね。
って腕をもっと磨かないといけませんが…
では4月4日オープン、できたてホヤホヤのつけ麺屋を紹介します。
西宮市・夙川の国道二号線沿いの【さくら製麺】です。
「にしのみやラーメン・佐藤家」があったところですね。
夙川公園の近くで、ちょうど花見のシーズンと重なり行列ができています。
並ぶこと20分。
※クリックすると大きくなります
メニューを見るとつけ麺がメインのようですね。
この近所にはそういう店が少ないので、期待感が高まります。
店の内装は昭和っぽい絵がいっぱい壁にかかっていて、近所の希望軒に似ています。
そういえば希望軒からお祝いの花が飾ってありました。
系列店かな？？？
醤油つけ麺（大盛）830円をチョイス。
器が綺麗です。
ちょい太目の平麺です。
つるつるで喉越しがいいですね。
今流行の魚介系醤油のつけダレです。
細かく切ったチャーシューはちょっと少なめ。
肉好きの私には少し物足りない。
もう少し入れてー
※クリックすると大きくなります
割りスープは少なめですが、おかわりができます。
1杯では濃いです。
大盛でお腹いっぱいだったので、あまり飲めませんでしたが魚介の風味がいいです。
麺とスープが良くまとまっています。
味にパンチとか驚きはないですが、美味しくいただけました
芦屋 | 西宮 | 東灘 | 甲南山手 | 芦屋川 | 深江 | 岡本 | 豊岡
近辺で、カイロプラクティック ・ 整体をお探しなら！
たなかカイロプラクティックオフィス
兵庫県芦屋市清水町1-9
予約電話番号 ０７９７－３５－６８７８
豊岡分室 （火曜日）
兵庫県豊岡市昭和町１－５
お気に召したら‘ペタ’をお願いします！