それぞれ各スタジオで初クラスでした
みんな元気よく新年のご挨拶をしにきてくれました
年末もしっかりご挨拶できたね
年末もしっかりご挨拶できたねお正月は食べ過ぎてないかなー？と思ってましたが、大人クラスも子供達も全く変わらず
すごいね！！！
楽しいことばかりだったお正月、冬休みだったけど、星会に向けてビシビシいきますよー
初仕事は７時間ノンストップでさすがに疲れてしまい、家に帰って放心状態になりました
でも食べてばっかりだった分、動いて働かないと〜
私のレッスンはというと、一週間お休みだったのに自主練もできず…
オープンクラスの初日は
関節と筋肉と筋…全身が悲鳴をあげてました。。
おまけに体幹も体力もないし、レッスン後の疲労感…
やっぱり維持は大切ですね
長期休むとバレエって全身運動だってことが
いかに感じられる
スポーツではないけど
スポーツ並。。。
ジム行ったりヨガ行くより
バレエをするのが一番
体幹や姿勢を維持するのに最適だと思います
みんなバレエしたらいいのに…笑
そして３日間も筋肉痛が続きました
今年も一年何を目標にしてレッスンに励むか
今度子供たちとお話ししたいと思います