私が糖尿病と診断されたのは今から約半年前でした。
たしかに、妻が亡くなってからの7年間は好きなものばかりを
食べて、飲んでと暴飲暴食の日々でした。
おなか周りについた肉はみるみる増えていき、
80ｃｍはゆうに超えてました。
娘たちにも、
「お父さん、そんなんだと病気になるよ！」
とよく言われたものです。
しかし、大好きなビール、焼酎はやめられませんでした。
そして、半年前の健康診断で、ついに宣告されました。
「糖尿病ですね」
当たり前ですが、医者はあっさりと言いますね。
それからは、辛い日々でした。
ビール、焼酎ともにやめました。
食事のメニューも変えました。
でも、外食や飲み会があると、どうしても食べてしまいます。
飲んでしまいます。
中途半端な対応しかしていないので、なかなか血糖値が下がらず、
落ち込んでいた時にある方法を知りました。
そして、実践していくとあっという間に血糖値が下がったんです。
今までの苦労は何だったんだ？？
そう思いました。
たった3日で？？
たまたま検査を受ける3日前から実践を始めたのですが、
検査を受けてびっくりです。
「治ってますね」
びっくりしましたが、ものすごくうれしかったです！