こんにちは！高田あゆみです。
あなたは自分の中に罪悪感はありますか？
私は行動する時に色々な罪悪感を持っているなと気づき、
少しづつ手放しをして来て、今も色々な罪悪感と向き合い
手放しをしている最中です。
例えば
◯自分自身へお金を使う事
◯誰かに金銭的に援助して貰う事
◯辛い時、困った時に助けて貰う事
◯疲れている時に休む事
これらにより罪悪感を抱く事が多くなったのは
子供を産み母となってからです。
これらは自分にはそれをする（して貰う）価値はない。
という感情から起きるのです。
そしてこれらの感情から夫との関係にも影響が出て
一時パートナーシップも危うい時期がありました。
自分の心の声をよく聞いて罪悪感を手放し、
そのままの私に価値はあるから大丈夫だよ♡と思えて
自分の心からの願いを叶えてあげると少しづつ
これらの感情を手放して行くことが出来ます。
私ってわがままかな？と言う感情も慣れる前はありましたが
心を大切にした方が結果パートナーシップも子育ても
上手く回って行くんだな〜と実感しています。
まずは自分自身が持っている罪悪感に気づくこと。
そして
私は私の願いを叶えていい！
私にはその価値があると、自分を認めてあげる事。
そうして罪悪感を手放してあげると
もっと心も軽やかに優しい世界で生きやすくなって行きますよ。
是非普段から自分の中にいるもう一人の小さな自分の声を
聞いて、願いを叶えてあげて下さいね＾＾
それではまた♡