こんにちは！

昨日に引き続き今日もコツコツブログ書いてます。

昨日のブログでブログを始めた理由について書かせてもらいました。

まだ見ていない方はこちらからご覧下さい

私はパーソナルジムを開業して７年。

その前は会社員としてインスタラクターを１０年していました。

いわゆるこの業界にいて１７年が断とうとしています

その中で感じた事は運動を意欲的にする人は世の中に【ほとんどいない】

健康や体型管理の為にする人は【ごくわずか】

運動嫌い・めんどくさいが勝ってしまう人が【ほとんど】なんだと・・・

コレが現実だとわかりました。

そうなんです。運動ってめちゃめちゃハードルが高いんですよね

痩せたい、引締めたい、綺麗になりたい、かっこよくいたい、、

誰しもがこんな欲求を持っていると思いますが・・

これらを成し遂げる上での行動のハードルがなんせ高すぎるんですよね。

僕もそーですけどなるべくサボりたい

運動やりたくない。食事制限したくない。けど痩せたい。

多くの方がコレじゃないでしょうか？（笑）

はっきり言って「ふざけんな」ですよ笑

私は１７年間ダイエット指導者として多くの方のサポートをしてきましたし、実際にコレで生計を立ててます。

けどパーソナルジムに通ってくれる人って「モチベーション」そもそも高いんですよ。行動力あって凄いんですよ。

こんな人達の体型を変えるのってそもそもモチベーション高いから簡単なんです。

問題は・・運動嫌い、食事調整ははイヤ、この人たちなんです（笑）

この人たちをなんとかしたい！できる？できないよな？

そんな事を考えていた時に・・・

出会っちゃったんです

ファスティングと出会ってしまいました

これならもっと多くの人とダイエットを通じて関われるんじゃね？？？

やばくね？って思っちゃったんです

ファスティング自体は昔から知っていたんですけど

多くの方のダイエットサポートをもっとしたいと思い始めてから

ファスティングに興味がわき・・・

気がついていたら自分なりにめちゃめちゃ調べていました

調べれば調べるほどメリットが沢山あるんですよね。

次回の投稿ではファスティングについてお伝えしていきたいと思います

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【きづき】と【キッカケ】