ウォーキングを決意してから、
家でのストレッチは
すっかりサボり気味 
11/13 84.6cm
4/10✴86cm
5/10✴85.5cm
6/12✴84.8cm
7/10✳83.6cm
8/11✳84cm
9/10✳84.7cm
10/10✳85.3cm
もはや計測の意味なし 
そして、ついにウォーキングデビュー
実は密かに
トレーニングウェアが憧れでした 
これを着たい！って思う方が
私は続けられそうだったので、
今回はあえてカタチから入りました
↑これに日焼け防止でキャップをかぶります。
ウォーキングから
時々、ゆる〜くランニングも
楽しみたいな、と
あえてのトレーニングウェアで。
陸上大会でリレーの選手をしたり、
小学校6年間の持久走大会は毎年10位以内でした。
（1位だったことも！）←人生で唯一の自慢 笑
Google先生によると、
２つ先のコンビニまで
徒歩27分だったので、
コンビニを折り返し地点とし、
まずは片道30分
往復1時間を目標としました。
…が、歩くのが早いのか
行きは20分で到着、
帰りに至っては
15分で帰ってきました 
ちなみに行きは上り坂、帰りは下り坂。
なのでトータル35分。
運動量としては
足りないですよね〜 
調子にのって
（本当に数メートル）
ゆる〜く走ってみたのですが、
悲しいほどに身体が重かった
まずはしっかりと継続させて
運動不足解消を目標に！
あとはしっかりと
汗をかく身体になりたい！
今回も35分歩いてもほぼ汗はかかず…
お風呂に長く入っても
ほとんど汗をかかないんですよね〜
ついでに美肌になりたい 
すんごい脚長 笑
自分のペースでがんばろ〜！