ダイエット宣言して１ヶ月。
GW中はせっかくのお休みなので
何も気にせず食べたいものを
食べていましたが、
一応、おやつはOKですが、
甘い物は控えるようにしています。
連休中以外は隙間時間で
フラフープしたり、
お腹をネジネジさせたり…、で
85.5cmー！
正直…、5mmは誤差レベルですが 
本人のモチベーションキープの為、
１ヶ月で−5mmとします 笑
まぁそんな簡単に痩せられたら
みんな苦労しないわけで。
確実に痩せたいからこそ、
スローペースでも
結果が出ればいいかな、と。
ちなみにダイエットも
（運動した日に）シールを貼ることで
自分なりの楽しみを見つけながら
続けています 
シール貼るの好きなんですよね〜 笑
そしてただいま、
夫もダイエット中なので
夜ご飯のメニューを見直し中。
元々、夜ご飯は
炒飯系や丼物以外の日は
お米は食べていませんが、
これからは週２〜３日で
ダイエットメニューを
取り組もうかと。
と、言っても
鶏むね肉（サラダチキン的な）✕生野菜とかの
シンプルヘルシーメニューですが。
料理が苦手なので、
メニューが決まってるだけでも
ありがたい！ 
夫さん…
薬の副作用もあるのですが、
結婚してから10キロも太りまして 
食事も見直して、
夫婦でダイエット！
あの頃の体形を取り戻します！