途中経過報告

最近、めっきり食べログを書くことがなくなりましたｗ
☆キク★ですｗ


６月中旬より開始している、
ダイエットについて中間報告いたします。


簡単に言うと、確かに体重は減ったけど、
あまり良い減り方はしていない。


ですorz


ていうか、さっき計った分が・・
体重は落ちてるけど、筋肉量も落ちていたり、
内臓脂肪はちょっとあがっていたり｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

原因はわかる。
ここ最近、昼食抜きが何回か・・
あと、疲労がちょっときてるのもひとつの要因かと。


ライブまでもう一ヶ月切っちゃいましたが、
ちょっと目標修正。


「健康な状態で３ｋｇ落とす。」


ま、もともと無理なダイエットはしたくなくて、
夕食を見直す程度で落ち始めていたので☆彡
・・昼食をなんとかしようｗ


いじょ！

今日はライブの練習～vUo･ｪ･oUv
そしていーかげんサードバースディを始めたいｗｗ