Friday Night!

金曜のレッスンは、最後まで集中できてやりきった感がハンパない

今月は結構キツいけどガンバれる(-_-;)
ランジとショルダーがヤバイ…

GP-APR13-back
scream-usher

テンションダウン(-_-;)

来月スケジュール変更で一ヶ月間パンプが受けれなそう(´＿｀｡)
パンプ担当者１人しかいないからこういうことがよく起こって困る

代わりにシーエックスが入るみたいだけど、
来月は別のジムでグループパワーを受けよう

今日は予想外のグループパワー新曲

新曲は月初めからかと思ってました

慣れない動きは疲れます…
しかも出張帰りなので余計に…

驚いたのはチェスト！
これボディパンプ84のChestと同じ曲

動きが違うので微妙に混乱しまくりです

同じ曲、同じ部位で動きが違うってなんだかなぁ…
でもすぐに慣れるんだろうけど

Group Power Apr 2013 Chest
Scream / Usher

一昨日のグループパワーからこの曲が頭から離れん

明日も頑張っていこう。

Drive by - Train

来週はパンプ休みかぁ～（/TДT)/
代わりにグルパに行こうかなヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

グルパートライセプスプレス