あなたは、自分で決められるタイプですか？
それとも、決めるのが苦手なタイプですか？
決めるのが苦手なタイプの方は、「自分の性格だからしょうがない」と思っていませんか？
自分で決められないのは、育った環境が関係している場合もあるんです。
学校や会社では、先生や上司先輩の指示に従う事で集団生活や組織が円滑に回っていきますよね。
では、家庭ではどうでしょう？
子供が親の言う事を聞くのは当然でしょうか？
うちは「もっと言う事聞いて～😭」と嘆きたくなる事も多いです。
でも、それって本当は悪い事ではなくて。
子供だって自分の意志や考えがあります。
子供がわがままを言ったり、親の言う事を聞かないのは、自分にとって安心できる場所だから、安心できる人だから、素直にそれを表現しているんです。
もし、「うちの子は全く反抗しないし何でも言う事聞くから、手がかからないわ～」
という方がいたら、お子さんが過剰に無理をしていないか様子を気にしてあげて頂けると嬉しいです🍀
おうちの人も忙しいのを知っていて、子供なりに気を使っている場合もあると思います。
そういう優しい気遣いもその子の財産になっていくと思いますが、無理のさせ過ぎは禁物なので😌
例えば、親のいう事は絶対！という厳しいご家庭や過干渉すぎるご家庭で育った場合、
お子さんは自分で考えて決断する事が苦手になる可能性があります。
大人になっても、誰かに道を示してもらわないと自分の進むべき方向を決められないというのは、いかがなものでしょうか？
相談をしたり、助言をもらうのは良いと思いますが、最終的に考えて決めるのは自分です。
自分で決めて行動した結果がどうであろうと、誰のせいでもありません。
では、上記のような環境で育った方は、自分で考えて決断する事が苦手なままなのでしょうか？
そんな事はありません😊
「自分で決める」の練習を繰り返していけばいいのです。
例えば、何も予定のない休日。
あなたならどんな風に過ごしますか？
時間の使い方もお金の使い方も全て自分で決めます。
もちろん、最低限やらなければいけない事はあるし、お金だって際限なく使えるわけじゃない。
今の自分にできる範囲で、自分にやりたい事をやらせてあげてください💕
会いたい人に会ってランチするのも良し。
買い物や映画を見に行くのも良し。
ずっと行ってみたかった場所へ行ってみるのも良し。
家でまったり撮り溜めたドラマを見るのも良し。
自分が心からホッとしたり、幸せを感じられたり、ワクワクできる過ごし方をしてみてください。
その過ごし方を他人と比べてどうこう思う必要はありません。
人を傷つけたり、過度に誰かの負担になっていなければ、自分が幸せならそれでいいんです🥰
自分に時間やお金を使えない方へ
例えば子育て中のママは、子供を預けて自分がリフレッシュできる時間を持ってもいいんです！
家族や預け先を頼ってもいい。
「たまにはリフレッシュしたい！」を理解してもらえそうになければ、嘘をついたっていい。
自分が笑顔でいる時間を増やす為です。
子供にも変に罪悪感を感じなくてもいい。
以前の私はそれができなくて、自爆していました😅笑
また、お金に関しても自分の為に使ってあげないと心が枯渇していきます。
お金がない時って、お金の使い方に特に慎重になりますよね？
買いたいけど
おいしくなかったら…
自分に合わなかったら…
何の身にもならなかったら…
今ただでさえお金がないんだから、絶対に失敗できない！
でもね、
失敗したくない、損したくないと思うかもしれませんが、
100％失敗しない事が保証されている事なんて何もないですよね。
たくさん自分で決めて、たくさん失敗しているからこそ、自分の中で判断の精度が上がっていきます。
判断の精度が上がっていけばいくほど、自分への信頼度が高まります。
自分で決める事のトレーニング、ぜひやってみてくださいね😊
最後に支配的な環境で育った方へ
あなたは家族を含む自分以外の誰かの役に立つ為に
自分以外の誰かを幸せにする為に生まれてきたんじゃない。
自分が幸せになる為に生まれてきたんです。
自分が幸せであるから周りも幸せになるんです。
自分で自分を幸せにできない人の期待に応え続けて、自分の幸せを見失わないでくださいね😌