キレ | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。


「キレのある動き」の

「キレ」ってなんでしょう?


僕が思うに

動きの支点が適切ということかな

と。


つまり

支点となる関節が

適切に動いているかどうか。


関節を適切に動かす


当たり前のようで

実は大人には

難しかったりするんですよね。