無駄

不安やイライラなどの

心の無駄使い。

無駄な動きや無駄な力などの

身体の無駄使い。

これらはただ単に

エネルギーの無駄使いになるだけではなく

心や身体を蝕むものです。

息を通せば

すべて解決するんですけどね。