苦しい動作 | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。


しゃがむ動作など

苦しいと思われる動作があります。


でもその苦しさの半分以上は

息を止めているからかもしれません。