流れ

息は吐かないと吸えません。

流れません。

実体験から

これは身体や身の回りのことにも

反映している氣がします。

なんとなく身体や

身の回りに起こる出来事が

滞っていたりすっきりしないとき

息を吸うばかりで

吐けていないかもしれません。

何事も

手放さないと入ってこない。

流れない。

呼吸がそれを教えてくれていることに

今更ながら再認識しました。