今日は
9月に出産をした方が来てくれました
妊娠前から通院してくれていた方で
苦しいときや痛みがあるときほど
息を吐けと
嫌というほど伝えていました
そのせいか痛みがうまくコントロールでき
病院でも呼吸の仕方が上手いと
褒められたそうです
ウチの妻も
呼吸の意識でかなりの安産で済みました
苦しいからこそ
痛いからこそ
息を吐く
これが普通はなかなかできません
むしろ
苦しければ苦しいほど
痛ければ痛いほど
息を吸ってしまうのが人間です
呼吸のコントロール
簡単そうに見えて
普段から意識していないとできません
もっと多くの妊婦さんに伝えたいなー