変化適応 | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。


新しいものごとを覚えるときに

それを受け入れようとする力と

受け入れまいとする力が働きます


適応力と

変化を拒む力

といってもいいかもしれません


受け入れようとする力が

強ければ強いほど

そして

受け入れまいとする力が

弱ければ弱いほど

そのものごとは早く身につきます


変化適応していくためには

受け入れまいとする力や

変化を拒む力というのは

邪魔なだけなんですが

不安や恐怖心がその力をつくります


そしてその力は

息を詰めることで発揮されています


つまり

変化適応できるかどうかは

呼吸次第ということです