柔らかいお腹

思うに

お腹は畑みたいなもんかなと

土を柔らかく耕すことで

作物を育てやすくする畑のように

お腹も柔らかく保つことで

身体の各器官の働きを円滑にしている

お腹の硬さは

姿勢や動きなど肉体的にも

氣の流れなどエネルギー的にも

身体に何らかの不具合をもたらします

ではお腹を柔らかくするには？

鍬や鋤で耕す

…わけでは当然なく

横隔膜や胸郭を動かすこと

つまり呼吸です

肉体的な不具合も

エネルギー的な不具合も

どちらにも働きかけられるのは呼吸だけ

柔らかい呼吸

柔らかいお腹

目指しましょう