誰でも心の中に
ヨリドコロにしたいものを持っていて
普段はそれを流さないように
吐き出さないように守っています
だけどそのヨリドコロへの依存が
大きくなればなるほど
吐く息の量を減らし
守ろうとする力を入れます
呼吸の浅さは
そんなことが原因になることも
多々あります
その場合
何に依存しているのか
何が不安なのか
それは呼吸を浅くし
身体に不具合を出してまで
守る価値があるものなのか
自分にそうやって向き合わないと
依存しているものや浅い呼吸は
手放せないかもしれません
手放すことには痛みが伴います
だけどそれは痛快かもしれません