相互関係

余計な踏ん張り

余計な力を入れて

姿勢を維持するから

息苦しくなる

余計な力が入るのは

姿勢が適切ではないから

そして姿勢が適切ではないのは

呼吸が適切ではないから

姿勢が崩れれば息苦しくなり

息苦しくなれば姿勢が崩れる

どちらか一方ではなくどちらも

崩れるときには崩れ

整うときには整う

それが呼吸と姿勢