フラット

身体を動かす上で

お腹が硬いと

フラットにはなりません

息が詰まるから

お腹は硬くなるのですが

これはほとんどの人が当てはまります

適切に身体を動かす上で

身体各部の調整も重要ですが

まずフラットにすることが

最優先です

だから当院では

お腹を押します