入力出力

筋肉の役割は

力を出すことの前に

感じ取ること

があります

最初に感じ取り(入力)

力を出す(出力)

私たちはつい筋肉を

力を出すための

効果器としてばかり使ってしまい

感じ取るための

感覚器としての役割を忘れてしまいます

本来は

入力があって

それに見合った出力をする

それが効率的な身体の使い方です

入力を無視して

必要以上に

出力ばかり発揮してしまう

余計な力が抜けないのは

このためです