流れ

予測し

パターン化し

型にはめる

これ

思考でも運動でも

人間が求めがちなパターン

型にはめることは確かに楽だけど

なぜ楽なのかというと

どこか決まった部位だけ働かせ

他はサボれるから

そうなれば当然

その決まった部位だけ疲労する

結果

怪我をする

病気になる

型にはめることは

居着くこと

流れを止めること

思考も運動も

常に流れていることが本来の姿

手に入れたものには依存したい

執着したいけど

捨て続けましょう

流し続けましょう

それが健康ということ