感じる肚感覚つまり肉体の感覚は肚が硬いと感じとれませんそして肚を硬くするのは詰めた息動いて感じ感じて動くのが動物なのに息を詰めていると感じることができないあなたが息を詰めている理由は不安ですか?恐怖ですか?頭の中であまり大きくし過ぎると動物ですらなくなっちゃいますよ