不測の事態

不測の事態に備える

それは大事なことです

だけど

不測の事態に備えて常に構える

になると問題です

常に構えているうちに

息をするのにも構え

姿勢を維持するのにも構え

必要以上に身体に負荷をかけることになる

そもそも

構えることが備えにはならないから

不測なんです

大事なのは

不測の事態が起こったときに

構え過ぎてテンパるのではなく

平常心で居られること

備え過ぎ

構え過ぎは

息を詰め

姿勢を崩し

平常心を失わせます