良い姿勢とは簡単に言うと
伸びている姿勢
つまり姿勢の崩れとは
身体が伸びていないこと
身体が伸びない原因は
色々あります
ストレス
悩み
不安
恐怖
苦痛
など
これらがあることで
息詰まりが起こります
息詰まりがあると
腹を中心に身体が屈み
伸びなくなります
要するに
良い姿勢とは
息詰まりのない姿勢
ということです
息詰まりがない
そんな仙人みたいな人は
なかなかいませんけどね
生きていれば
息詰まりは起こるもの
姿勢は崩れるものです
それを完璧に直してやろう
という思考が
また姿勢を歪ませます
禅問答みたいですね