ぎっくり腰

ぎっくり腰の対処法

昔は絶対安静でしたが

今は動いた方が回復が早い

と言われています

確かに動いた方が良いと

私も思います

ただし

ぎっくり腰で悩まされるのは

痛みではなく

不安

動いた方が良いと思うのは

その方が不安を克服しやすいから

安静で不安が消えるなら

その方が良いってこと

要は

性格によって対処法も変わるってことです