削ぎ落とす積み上げるのがトレーニングだとしたら稽古は削ぎ落とすこと積み上げる方が簡単でわかりやすいだから世の中トレーニング法ばかりだけどそれは流行りで終わる当たり前ですわかりやすいものに本質はないから削ぎ落とす切り捨てる省く確かに面倒臭いけど現代人には圧倒的にこちらが必要です