危険 | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。


身を屈めるのが姿勢の崩れ

息をひそめるのが呼吸の浅さ


危険を感じたとき

動物は身を屈め

息をひそめます


姿勢の崩れも呼吸の浅さも

根本にあるのは

危険に対する不安や恐怖


ただし

いくら身を屈めても

息をひそめても

不安や恐怖は無くなりません


むしろ

どんどん大きくなります


諦めて

息を吐き出し

身を伸ばしたとき

危険は危険ではなくなります