伸びる

身体が縮こまったとき

動物は伸びをします

縮こまったときが異常

伸びているときが正常と

無意識に認識しているからです

現代人は縮こまることが多すぎて

伸びることを忘れています

縮こまると息が詰まる

息が詰まると縮こまる

息吐いて

楽になりましょう

ただし

詰まった息を吐くには

苦痛が伴いますけど

まあその苦痛も

自分がつくっているってことで