向き合う姿勢

ランニングで身体に痛みが出るのは

ランニングのせいではありません

テニスで身体に痛みが出るのは

テニスのせいではありません

うさぎ跳びで身体に痛みが出るのは

うさぎ跳びのせいではありません

すべて身体の使い方のせい

もっと言えば

やり方よりも在り方

姿勢や生き方のせい

痛みが出るからといって

その運動を止めていては

臭いものに蓋をしているだけ

問題解決にはなりません

痛みや臭いものに

向き合う姿勢がなければ

変われません