呼吸と歩行

歩く走る

誰でも出来るこの行為が難しいのは

脚は左右の体重移動なのに

進むのは前

ってところだと思います

つまり

どこかで捻りが必要ってこと

捻りが生まれるのは

股関節もあるけど

やはり脊柱・胸郭

脊柱も胸郭も

正しい呼吸ができないと動いてくれません

要するに

正しい呼吸ができなければ

歩けないってことです