わかっちゃいるけど

正月休みなどの長い休みがあると

どうしても人は

怠惰な生活を送りやすくなります

身体に良くないこともわかってるし

休み明けがシンドいのもわかってるけど

ついつい怠惰な生活を選んでしまいます

これ

腰痛が出る人とまったく同じプロセスです

このままだと腰に良くないとわかっていても

ついつい気の抜けた姿勢をとってしまう

ひとつ違いがあるのは

良くない姿勢をとっていると

良くないということを忘れてしまうこと

「わかっちゃいるけどついつい」

恐るべし！