主役主張

ひとつずつ筋肉を鍛えて

ひとつずつの筋肉を意識して

ひとつずつの筋肉を主役にするから


主役同士は身体の中でぶつかり合い

怪我をする


円滑に動くためには

身体に主役は要りません

個々の筋肉の主張は要りません

皆平等に流れるもの


難しいですけど

それが出来れば怪我しません