揺れ

微小な揺れは

バランスをとる上では必要なもの


揺れながら釣り合いをとるのが

バランスをとるということ


昨今のトレーニングは

この揺れすらも

固めようとしているきらいがあります


もちろん動く上で

大きく揺れてしまうことはNGですが

全てを固定してしまうことも

決してバランスが良いとはいえません


人間の身体には

揺れの中でバランスを探る能力があります

頭ごなしに力で固めて

バランス能力を低下させないでください