横浜マラソンに当選したこともあり
今朝から
距離を5kmほど延ばし
15kmを走りました
しんどい
です(笑)
ただ
自分で距離にびびって
苦しくしている部分も
多々感じられました
長い距離が苦しいと決め付け
居着きたくなってしまう
居着き
止まっている方が
快適と感じてしまうので
つい選んでしまうけど
実はその方が苦しく
滞りを捨てた方が結果的には楽で
より高いレベルでの
快があるはずなんですよね
もっと
邪念を振り払います
やっぱり修業だな(笑)
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