ストレス

ストレスが

直接身体に負担をかけるのではなく


ストレスにより

息が止まったり浅くなったりすることが

身体に負担をかける


つまり

身体に負担をかけているのは

ストレスではなく

自分ということ


だから

息遣いは大事なんです



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