人間の身体
とりわけ痛みは
肉体の問題だけみていても
解決しないことが多々あります
痛みへの不安と恐怖により
無意識に筋肉を緊張させ
姿勢を崩します
これは感情の問題なので
頭ではコントロールできない領域
つまり
姿勢を正そうとするのは理性
姿勢を崩そうとするのは本能
発生学的には
意識できる理性よりも
無意識の本能の方が古く
優位です
そう
人間の身体は
姿勢を正す力よりも
姿勢を崩す力の方が
優位なんです
だから
いくら頭だけで姿勢を正そうとしても
うまくいかないんです
大切なのは
不安や恐怖による緊張を
まず緩めること
どうやって？
無意識下でも意識下でも
コントロールが効く行為
やはり呼吸しかないでしょう
BlackBerry from DOCOMO