意識無意識

筋肉が凝るのは

自分で緊張させているから


ということは

自分が緊張を解けば

凝りはほぐれるし

その後も凝らないでしょう


だけど

そう簡単にいかないのは

その緊張が無意識につくられているから


無意識につくられている以上

いくら意識的にほぐそうとしても

難しいのは当然です


となるとやはり

誰かの助けが必要か



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