身体の中心 | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。


頭は身体をサボらせたい

身体は頭も身体も全部使いたい


だから

頭ばっかり使っていると

身体は動かなくなる


動かなくなるのは

厄介なことに

身体の中心

内臓から


中心から徐々に動かなくなり

日常動作では

仕方なく腕脚だけ使う


これがいわゆる

身体がなまっている状態


このまま過ごせば

最終的には頭の回転も鈍る


病気になるとき

怪我をするときは

こんなとき


もちろん

運動していても

中心が動いていなければ同じこと


逆に言えば

特別な運動をしていなくても

中心が動いていれば

身体はなまらない


難しいですけどね

中心が動くかどうかは

呼吸の問題ですから



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