物や方法論よりも

よく

あのスポーツ選手も使っているグッズ

とか

あのスポーツ選手もやっているトレーニング

とかを宣伝文句で聞きますが


優れているのは

そのスポーツ選手の身体の使い方

ということが多く

一概に

グッズやトレーニング方法が

優れているとは言えません


身体の使い方がうまくできずに

そのグッズやトレーニング方法を試しても

うまくいかないことは多々あるものです


何よりも最初に見直すべきは

身体の使い方です

物や方法論に頼らないでください



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