自律神経

世間は

副交感神経優位がブームなようで

何かにつけてリラックス

ですが


動物としての基本は動くこと

つまり交感神経です


動かなければ

交感神経を高めなければ

本当のリラックスは出来ません


副交感神経はあくまでも「副」

「主」は交感神経です



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