筋トレ

筋肉が動きのブレーキになる

という話をしましたが


ブレーキが外れさえすれば

重力に任せて楽に動けるわけです


だから

ブレーキが外れていない状態で

筋肉を着けるという行為は

やり方を間違えれば

ブレーキを強めることになるわけです


筋肉を着けるか着けないかは

ブレーキが外れてから考えれば良いんです



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