身体を柔らかくするには

筋肉を緊張させるのは

恐怖や不安

つまり心理的なもの


身体が硬いからといって

ストレッチやマッサージで

関節の可動域をいくら広げても

それはその場しのぎ


恐怖や不安を感じれば

一瞬で元に戻ります

臭いものに蓋をしているだけだから


恐怖を感じているものは何か

不安に思っていることは何か

一番痛いであろう場所に触れないと

人間は変わりません

身体は柔らかくなりません



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