呼吸 | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。


腹式呼吸

胸式呼吸


なんて自然界には存在しません

動物は腹式呼吸しません


大事なのは

肺に吸い込み

肺から吐き出す

これだけです



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