固める

人の動きは

常に流れているもの


寒くなると

身体を固め

この流れを止めがちになります


この時期

朝起きても疲れが取れない

ダルい

頭が重い

そんな方が増えます


これは

流れが滞っているから


身体を固めても

寒さがしのげる訳ではありません

むしろ

動かしてあげた方が

産熱に繋がります


百害あって一利なし

それが固めるという行為です



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