凝りをほぐすのは

肩が凝ったら

誰かにほぐしてもらう


これなら

手っ取り早く

簡単です


が

また凝ります


凝りを作っているのは自分

凝りを無くせるのも自分だけ

時間はかかるし

簡単ではないですけどね


その場しのぎか

自分に向き合うか

の問題です



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