弱くても鍛えない | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。

ある筋肉が弱い

だからそこを鍛える


ちょっと待ってつかあさい

特定の筋肉が弱いのは

その筋肉が使えていないから

使えていない裏には

過剰に使われている筋肉があるから


その過剰分を差し引きましょう

それが根本的な解決策です


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