マッサージ

筋肉の緊張

いわゆる「凝り」は

自分がつくっているもの


緊張を緩められるのも

自分だけ


本来

マッサージは

自分でつくった緊張に

自分で緩める緊張に

気付くためのもの


マッサージや自分以外のものが

緩めてくれる訳ではありません


仮に自分以外のものが緩めても

その場しのぎで

ことの解決法ではありません

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