出し惜しみ

疲れを溜め込むまいとして

力を出し惜しみするから

疲れが溜まる


苦しくなるまいとして

息を出し惜しみするから

苦しくなる


健康の基本は出すこと

欲望に惑わされ

出し惜しみしないこと