オーバーユース

筋肉は

正しい情報入力をしてはじめて正しい出力ができます


拳を強く握ると

中に握っているものが何か認識出来ないように

強く力を入れている筋肉は

正しい情報が入力できません


結果として

必要以上の力を使ってしまう

これがいわゆるオーバーユースです